Biblioteka Obłuże oraz Rada Dzielnicy Obłuże zapraszają rodziców z dziećmi od 1 do 3 roku życia na zajęcia fitness, które oferują połączenie ćwiczeń cardio i ćwiczeń z masą własnego ciała. Taki trening angażuje całe ciało, koncentrując się na różnych grupach mięśni, poprawiając ich napięcie. Jest on niezwykle ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia młodych mam, poprawia kondycje i zwiększa wydolność organizmu. Mamy mają ten komfort, że przychodzą na takie zajęcia razem z dziećmi, które podczas treningu bawią się i integrują z rówieśnikami. Tego typu spotkania są także świetną okazją do zawarcia nowych znajomości, poplotkowania z innymi mamami i "wyrwania" się z domu.  

Czas trwania zajęć: 60 min. Zajęcia prowadzi Monika Wrembel, doświadczona mam czwórki dzieci, która jest fanką ruchu i zdrowego trybu życia, trenująca fitness od wielu lat.  

Ilość miejsc ograniczona, obowiązują zapisy telefoniczne 58 625 08 16 lub mailowe filianr1@bibliotekagdynia.pl

Wydarzenie sfinansowane ze środków Rady Dzielnicy Obłuże.